2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
|
1181 kcal
|
지방: 63.38g | 단백질: 65.74g | 탄수화물: 88.35g.
아침 식사: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, Яичница с Помидорами, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, ООО "ТХК" Булочка Кунцевская. 점심 식사: Запеченная или Жареная Треска, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Красный Лук, Помидоры. 간식/기타: Атяшево Печеночная Колбаса Ливерная, ТХК Булочки Кунцевские, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|