2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
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1757 kcal
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지방: 68.44g | 단백질: 50.51g | 탄수화물: 230.61g.
아침 식사: Banana, Land Yogurt Greco Bianco 2%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 점심 식사: Galbani Galbanetto, Spaghetti alle Vongole. 간식/기타: Motta La Cremeria Panna e Fragola, Motta La Cremeria Panna e Fragola, Twix Ice Cream, Mars Barretta Gelato, Motta La Cremeria Panna e Fragola, Carrefour Tiramisù. 더보기
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1556 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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