2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.5 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
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1209 kcal
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지방: 52.22g | 단백질: 56.01g | 탄수화물: 73.84g.
아침 식사: Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Lauchzwiebeln, Tomaten, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. 점심 식사: Mischgemüse, Basmati-Reis, Zwiebeln, Gut Ponholz Schweinehackfleisch, Bratwurst. 저녁 식사: Weißwein, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Gemischter Salat mit Dressing. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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