2010년 08월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 20.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 2일:
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1855 kcal
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지방: 100.00g | 단백질: 133.50g | 탄수화물: 92.30g.
아침 식사: chicken & cheddar cheese nibblers, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. 점심 식사: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Spicy Brown Mustard, Light Hot Dogs. 저녁 식사: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Ritz Whole Wheat Crackers, Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil, solid white albacore in water. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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