2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
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1912 kcal
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지방: 44.44g | 단백질: 157.33g | 탄수화물: 223.37g.
아침 식사: Оливковое Масло (Первого Отжима), Картофель Отварной, Свекла Вареная, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Оливковое Масло, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Куриные Котлеты на Пару, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Банан, Креветки (Вареные или на Пару), Банан, Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Bob Snail Натуральный Мармелад , Bob Snail Натуральный Мармелад , McDonald's Морозиво Ріжок. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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