2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
|
927 kcal
|
지방: 45.49g | 단백질: 71.83g | 탄수화물: 63.34g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Matti 7 Злаков. 점심 식사: Русское Море Горбуша с Овощами по-Домашнему. 저녁 식사: Русское Море Горбуша с Овощами по-Домашнему. 간식/기타: Красное Яблоко. 더보기
|
안정된 체중
|