2019년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 29일:
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1070 kcal
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지방: 43.20g | 단백질: 98.75g | 탄수화물: 79.50g.
아침 식사: Zespri 黃金奇異果, 煎雞蛋, 低脂美國芝士, 生豆皮. 점심 식사: 豉油/醬油, 豬油, 炒綠豆芽, 烤地瓜, 豆干, 糯米椒, 雞胸肉（不吃皮）. 간식/기타: 芭樂, 香蕉. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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