alexandramagdiy님의 저널, 2019년 06월 28일

2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
57 kg 지금까지 감소한: 10 kg.    남은양: 7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
1049 kcal 지방: 49.91g | 단백질: 60.34g | 탄수화물: 97.45g.   아침 식사: Черешня, Клубника, Абрикос, Голубика, Черешня, Клубника. 점심 식사: Вареное Яйцо, Абрикосы, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Хлеб Черный, Мороженое, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Жареное Филе Свинины. 더보기
2155 kcal 운동: 스쿼트 - 5 분, 책상 업무 - 23 시간, 숙면 - 55 분. 더보기
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alexandramagdiy님의 체중기록


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