2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
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1675 kcal
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지방: 37.56g | 단백질: 70.96g | 탄수화물: 182.05g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), K-Classic Edelgemüse in Aspik, miree Gorgonzola, Roggenbrot, Biac Fitness Drink Kiwi Banane. 점심 식사: Filinchen Original, Algensalat, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 저녁 식사: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Pesto, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Tomaten, Aldi Parmigiano Reggiano, Barilla Fusilli, Aldi Pinienkerne, Erlenhof Grüner Spargel, Olivenöl, Rosewein. 간식/기타: Nektarinen, Rosewein, Kekse, Roberto Grissini Torinesi, Weißwein, Ochsenmaulsalat, Süßkirschen, Sekt, Haribo Tropifrutti (je Stück), Espresso-Baiser, Fiore Mio Amarettini, Himbeeren, Aprikosen, Erdbeeren. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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