2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
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2132 kcal
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지방: 49.82g | 단백질: 123.09g | 탄수화물: 296.47g.
아침 식사: Croissant alla Marmellata. 점심 식사: Zucchine, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Delizie del Sole Riso Basmati. 저녁 식사: Lattuga a Foglia Verde, Eurospin Gallette di Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Evergreen Pasta Pura 100% Pistacchio di Bronte, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prozis Real Whey 100% Whey Protein Vanilla Toffe, BPR Bio Gallette di Avena, Nutrend Hydro Whey Chocolate Flavour. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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