2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
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754 kcal
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지방: 31.72g | 단백질: 21.63g | 탄수화물: 102.27g.
아침 식사: Caffè (dalla Moca), Zucchero, Biscotto. 점심 식사: Melanzana Cotta, Pomodori, Uovo. 저녁 식사: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Melanzana, Pomodori, Panini, Carne di Maiale. 간식/기타: Marmellate e Conserve di Albicocche. 더보기
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1582 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 5 분, 휴식 - 15 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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