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Indianer eingetroffen. Die haben auch gleich einen Teil des Wasservorrats wieder aufgebraucht. Oder hat sich das in der Abkühlung der letzten Nacht verflüchtigt? Auf jeden Fall tut es gut, richtig durchatmen zu können. Haltet die Ohren steif und den Naschschrank geschlossen, am Wochenende wird es wieder heiß.
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90.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
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1785 kcal
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지방: 133.29g | 단백질: 99.53g | 탄수화물: 57.83g.
아침 식사: Johannisbeeren, Erdbeeren, Kaffee, Rosbacher Mineralwasser, Ei, Olivenöl, Primal State Primal Mct Öl, Parmaschinken, Rucola. 점심 식사: Gutfleisch Mageres Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Karotten, Rote Paprika, Zucchini, Aubergine, Kerrygold Cheddar, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Rosbacher Mineralwasser, Alnatura Tomatenmark. 저녁 식사: Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Edeka Avocado, Rote Paprika, Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Strauchtomaten, Buko Pikante Kräuter, Rosbacher Mineralwasser. 간식/기타: Mandeln, Rosbacher Mineralwasser, Kaffee. 더보기
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2569 kcal
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운동:
가사 - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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