2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
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1190 kcal
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지방: 52.48g | 단백질: 52.04g | 탄수화물: 123.51g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Philadelphia Philadelphia Light, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali. 점심 식사: Conad Pasta di Farro, Zucchine Cotte (da Fresche), Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Uovo Sodo. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Jocca Fiocchi di Latte, Conad Gallette di Mais Biologiche. 간식/기타: Melone, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 75%. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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