2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
|
1280 kcal
|
지방: 34.34g | 단백질: 101.18g | 탄수화물: 134.05g.
아침 식사: Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Canderel Cankao, Lidl Framboises Surgelés, Myrtilles, Bulk Powders Farine de Coco, Myprotein Avoine Instantanée sans Gluten, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier). 점심 식사: Alpro Nature à la Noix de Coco , Maille Moutarde de Dijon, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Picard Aubergines Grillées, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Oignons, Blanc d'Oeuf, Lidl Escalope de Dinde, Sucrine. 저녁 식사: Dr Karg's Emmental& Graines de Courge, Sucrine, Florette Brocolis Vapeur, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Bali Kitchen Vermicelles de Riz, Notre Jardin Poêlée Indienne. 간식/기타: Panier de Yoplait Végétal au Lait de Coco, Kiwi, Ananas, Myprotein Graines de Chia, Abricots, Épinard, Courgette, Banane. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|