2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.9 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
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1930 kcal
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지방: 73.65g | 단백질: 70.70g | 탄수화물: 210.94g.
아침 식사: New York Bakery Co Cinnamon & Raisin Bagel, Philadelphia Cream Cheese, Coffee, Single Cream. 점심 식사: Cawston Press Apple & Rhubarb Juice, Lettuce, Asda Hot & Spicy Chicken Breast Slices, Corn Tortillas. 저녁 식사: PizzaExpress Honeycomb Cream Slice, Peroni Lager (Bottle), PizzaExpress Leggera American Hot Pizza. 간식/기타: Tesco Single Cream, Coffee. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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