2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
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2066 kcal
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지방: 36.70g | 단백질: 193.90g | 탄수화물: 216.98g.
점심 식사: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Aldi Haferflocken, Aldi H-Milch 1,5%. 저녁 식사: Aldi Basmati Reis, Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Kaisergemüse. 간식/기타: Aldi Vollkornsandwich, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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