2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
|
1776 kcal
|
지방: 54.76g | 단백질: 94.29g | 탄수화물: 230.83g.
아침 식사: Ламбер Сыр 50%, Просто Чернослив, Greenfield Зеленый Чай, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Творог 9%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. 점심 식사: Картофель Отварной, Ламбер Сыр 50%, Компот из Сухофруктов, Свекла Вареная, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индейка Тушеная, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Индейка Тушеная с Овощами, Гречка Отварная. 간식/기타: Гречка Отварная, Фрутоняня Пюре Яблоко Банан со Сливками , Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|