2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.4 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
|
1545 kcal
|
지방: 78.47g | 단백질: 91.99g | 탄수화물: 120.01g.
아침 식사: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Альбатрос Печень и Икра Трески, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Jacobs Кофе Растворимый, Ашан Ветчина Куриная. 점심 식사: Котлетки куриные, Капустный с майонезом. 저녁 식사: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Болгарский Перец, Бедра куриные, запечённые с сыром. 간식/기타: Twix Twix, Перекресток Персик, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|