2019년 06월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 7일:
|
2334 kcal
|
지방: 117.29g | 단백질: 137.94g | 탄수화물: 181.43g.
아침 식사: Хлеб Яровой Заварной Котовскхлеб, Омлет со шпинатом, Медовый Край Мёд Липовый, Мерси Горький Шоколад. 점심 식사: Макароны отварные., Гурман Солянка Сборная Мясная, Царские Припасы Квас Живой, Хлеб Яровой Заварной Котовскхлеб. 저녁 식사: Абрикос, Коровка из Кореновки Творог 9%. 간식/기타: Epica Йогурт Гранат-Малина, Myprotein Impact Whey Protein, Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Невский Кондитер Батончик Сливочный, Магнит Яблоко. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|