2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 34 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
|
1792 kcal
|
지방: 70.31g | 단백질: 50.32g | 탄수화물: 242.48g.
아침 식사: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Волков Ливерная Колбаса Обыкновенная, Белый Хлеб, Чай с Сахаром. 점심 식사: Чай с Сахаром, Snickers Батончик, Лента Пицца Генеральская. 저녁 식사: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 간식/기타: Жимолость, Клубника. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|