2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
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1327 kcal
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지방: 54.04g | 단백질: 45.84g | 탄수화물: 169.42g.
아침 식사: Apples , Strawberries, Stonemill Bakehouse Sunflower and Walnut Bread, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Butter. 점심 식사: Cucumber, Carrots, Grapes, Wegmans Mini Stone Ground Wheat Crackers, Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese. 저녁 식사: Rhubarb , Swiss Chard , Broccoli , Goya Black Beans, Annie's Homegrown Macaroni & Cheese. 간식/기타: Ghirardelli Semi-Sweet Chocolate Chips, Au Bon Pain Chocolate Chip Cookie, Maple Syrup, Latte Coffee, Equal Exchange Organic Extra Dark Chocolate Panama, Vita Coco 100% Pure Coconut Water. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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