2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
113.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 37.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
|
2319 kcal
|
지방: 102.65g | 단백질: 93.35g | 탄수화물: 324.30g.
아침 식사: Домашние Заготовки Овощи из Печи, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Отборным Изюмом, Кофе, Дивинка Вермишель Цельнозерновая Пшеничная. 점심 식사: Яшкино Конфета Белуччи, Ресторация Обломов Икра из Молодых Баклажанов, Лук, Помидоры, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Скумбрия Отварная. 저녁 식사: Сушки, Помидорка Лечо, Монетка Пельмени из Горбуши, Lifely Галета, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, KDV Бонфетти, Лук, Кофе. 간식/기타: Пятерочка Груша Конференция, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Чай, Lifely Галета. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|