2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
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1669 kcal
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지방: 76.33g | 단백질: 92.56g | 탄수화물: 158.33g.
아침 식사: Peanut Butter, Multigrain Bread, Coffee with Skim Milk. 점심 식사: Avocado, Arnott's Savoy Original. 저녁 식사: Basmati Rice (Cooked), Chicken Tikka. 간식/기타: Coles Roasted & Salted Cashews, Chobani Strawberry Greek Yoghurt, Coles Fresh Frozen Raspberries, Chobani Strawberry Greek Yoghurt. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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