2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
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878 kcal
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지방: 44.86g | 단백질: 46.29g | 탄수화물: 76.97g.
아침 식사: 光泉 蜂蜜, 林鳳營 鮮乳, 酪梨, 安佳 起司片 (21克), 福源 花生醬, 全麥土司. 점심 식사: 地瓜, 健康廚房 和風柚子沾伴淋醬, Costco 酪梨油, 雞胸肉, 水煮蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 甜椒, 綠葉生菜. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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