2019년 06월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 28일:
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1263 kcal
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지방: 76.18g | 단백질: 53.66g | 탄수화물: 101.88g.
아침 식사: Indonesian Pukis Cake, Orange, Dragonfruit (Pitaya). 점심 식사: Nestle Dancow Full Cream, Indonesian Sambal Goreng, Indonesian Fried Tempeh, Cooked Collards, Beef Stew. 저녁 식사: Indonesian Sambal Goreng, Indonesian Fried Tempeh, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Bimoli Minyak Goreng, Beef Stew. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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