2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.2 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
|
1747 kcal
|
지방: 74.57g | 단백질: 100.47g | 탄수화물: 167.54g.
아침 식사: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Курская Птицефабрика Сосиски Минутка, 35 Конфета 35 со Сливочной Начинкой, Гост Сгущёнка с Сахаром, Творожная Запеканка ПП. 점심 식사: Nestle Молочный Шоколад Миндаль и Вафля, Сыр Гауда, Троекурово Шарики Куриные, Макароны Отварные. 저녁 식사: Сыр Гауда, Яйцо, Орловский Хлебокомбинат Батон Умница, Дыня, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Спасский, Дыня, Блины на Кефире, Абрикосы, Холодец из Курицы. 간식/기타: Тимоша Халва, Нектарин, Молоково Молоко 3,2%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Магнит Банан, Абрикос. 더보기
|
주 4.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|