2010년 08월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 1일:
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1189 kcal
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지방: 41.73g | 단백질: 84.38g | 탄수화물: 94.75g.
아침 식사: turkey bacon, Jamba All l Smoothies. 점심 식사: Beef Frankfurter, Jamba All Smoothie. 저녁 식사: water, chicken broth, garlic, Cooked Cauliflower, seasoned pork chop. 간식/기타: yoplait, cheese. 더보기
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1880 kcal
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운동:
가사 - 15 분, 쇼핑 - 45 분, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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