2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
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938 kcal
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지방: 29.16g | 단백질: 40.45g | 탄수화물: 139.09g.
아침 식사: Кофе, Льняные Семена, Овсяные Хлопья, Банан, Новый День Молоко 2,5%. 점심 식사: Говядина с Овощами, Гречка Отварная, Помидоры. 저녁 식사: Макароны по Флотски, Помидоры. 간식/기타: Черешни. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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