2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
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1470 kcal
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지방: 85.78g | 단백질: 57.26g | 탄수화물: 119.39g.
점심 식사: Gouda oder Edamer, Gut & Günstig Frischkäse, Aldi Eiweißknäckebrot, Schichtsalat. 저녁 식사: Sanella Sanella, Gustoria Frischkäse Jalapenos, Purland Frisches Mett, Frankenstolz Roggen Mischbrot, Schichtsalat. 더보기
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2521 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 1 시간 5 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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