2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
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1439 kcal
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지방: 62.09g | 단백질: 79.92g | 탄수화물: 145.36g.
아침 식사: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Loncoleche Queso Mantecoso, Pan Integral. 점심 식사: Pimiento Rojo, Valle del Norte Aceitunas Verdes, Aceite de Oliva, Salmón Ahumado. 저녁 식사: Budín de Zapallo Italiano, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Wasil Porotos Rojos. 간식/기타: Gourmet Sopa para uno , Huevo Cocido, Colun Leche Descremada, Surlat Yogurt sin Lactosa Frutilla, Mi Tierra Avena Integral, Membrillo. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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