OA177님의 저널, 2019년 06월 27일

2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
53.9 kg 지금까지 감소한: 5.1 kg.    남은양: 3.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
1486 kcal 지방: 74.80g | 단백질: 42.04g | 탄수화물: 158.80g.   아침 식사: Zucker, Milsani Creme Fraiche, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Pflanzenöl, TiP H-Vollmilch 3,5%, Südzucker Zucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Ei. 점심 식사: Nestle Schoko Crossies, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milsani Creme Fraiche, Avocado, Schmidt Dinkelherz. 저녁 식사: Milka Tuc, Baumann Kartoffelsuppe mit Wiener Würstchen. 간식/기타: Erdbeereis. 더보기
67 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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