2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 71.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
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2291 kcal
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지방: 80.76g | 단백질: 133.20g | 탄수화물: 253.21g.
아침 식사: Pane Integrale, Novi Crema di Nocciole, Ricotta, Misura Cornetto Classico Privolat, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Pancakes + yogurt, Carpaccio di Manzo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Albume d'uovo Cotto, Conad Riso Basmati, Vitalibre Tacchino al Forno. 저녁 식사: Pane Bianco, Calvé Maionese, Pesce Spada. 간식/기타: Vitalibre Tortino Agli Agrumi, Tonno in Olio (in Scatola), Pane al Latte, Pavesi Pavesini, Mandorle. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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