2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
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971 kcal
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지방: 51.21g | 단백질: 61.18g | 탄수화물: 67.93g.
아침 식사: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хлебный Дом Лаваш Южный, Помидоры, Dial Export Льняное Масло, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Соленые Огурцы с Укропом, Индейка Тушеная, Стрелки Чеснока. 저녁 식사: Данон Творог Мягкий 5%. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Горький, Кабачки Тушеные, Простоквашино Сметана 15%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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