2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
|
1985 kcal
|
지방: 73.93g | 단백질: 72.55g | 탄수화물: 259.82g.
아침 식사: Тклапи, Простоквашино Сметана 10%, Куриные Маффины, Своя Линия Сгущенка , Оладьи, Куринный Пирог. 점심 식사: Карамель, Оливки, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Куриные Маффины, Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 저녁 식사: Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Роллы Филадельфия, Пицца Маргарита. 간식/기타: Финик, Novus Миндаль Сушеный, Roshen Черный Шоколад Brut, Клубника, Черная Смородина, Буренка Сливки 33%, Безе. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|
 댓글
весь день держалась, а сейчас просто взяла и съела грамм 60 риттер спорт 😭, накануне критических дней у меня бывают вот такие бесконтрольные срывы и сейчас я просто мысленно убиваю себя зачем я это сделала...
2019년 06월 27일 작성이: Julia230387
|
если эти 60 грамм вписались в калораж, то почему бы и нет? Надо себя радовать иногда )
2019년 06월 27일 작성이: pumar75
|
в том то и дело, что это уже было сверх нормы (((
2019년 06월 27일 작성이: Julia230387
|
почему-то перестали выкладываться в ленту мои фото, кто знает в чём может быть причина?
2019년 06월 28일 작성이: Julia230387
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|