2013년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 45.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 5일:
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1197 kcal
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지방: 57.53g | 단백질: 65.48g | 탄수화물: 111.96g.
점심 식사: Vitamin Water Zero, Shredded Cheddar, Bread and Butter Pickle Stacker, Olive Oil Mayonnaise, Green Leaf Lettuce, Butterball Oven Roasted Turkey, Nickles Flax and Grain . 저녁 식사: Newman's Own Olive Oil and Vinegar, Garden Salad, Daisy Light Sour Cream, Chili. 더보기
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주 10.2 kg 감소하기
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