2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
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1414 kcal
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지방: 45.24g | 단백질: 84.76g | 탄수화물: 161.72g.
아침 식사: Banane, Myrtilles, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Canderel Cankao, Lidl Framboises Surgelés, Danone Skyr Nature, Myprotein Avoine Instantanée sans Gluten, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf. 점심 식사: Tomates Cerises, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Carrefour Gruyère Râpé , Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Oignons, Oignons Matures Cuits, Courgette, Bonduelle Aubergines Grillées , Delisse Fromage Blanc 0%, Oeuf (Entier), Melbio Farine de Blé T110. 저녁 식사: Quaker Golden Muesli, Lidl Framboises Surgelés , Sojasun Yaourt Citron, Avocat, Alpro Nature à la Noix de Coco , Maille Moutarde de Dijon, Tomates Cerises, Oignons, Épinard, Courgette, Oeuf (Entier), Eco ± Emmental Râpé, Leader Price Thon au Naturel, Thon, Celnat Farine Complète de Petit Épeautre, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes. 간식/기타: Bongran Galette de Riz de Camargue Complet, Alpro Lait d'amande Grillée Non Sucré, Gerblé Chocolat Noir sans Sucres Ajoutés . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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