2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 30.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
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1772 kcal
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지방: 156.43g | 단백질: 84.98g | 탄수화물: 19.10g.
아침 식사: Cocovi MCT-Öljy, Valio Luomuvoi, Järvikylä Romaine Salaatti, Milbona Havarti Juusto, Wursti Extrapalvikinkku. 점심 식사: Puhdistamo Kapryyliöljy. 저녁 식사: Puhdistamo Kookosöljy, Arla Luomu Kuohukerma, Van Houten Kaakaojauhe, Kotimaista Leipäjuusto, Valio Kuohukerma, Kanamestari Maustamaton Broilerin Sisäfilee, Arla Lempi Creme Fraiche 28%, Kukkakaali, Pirkka Sipulikuutiot, Valio Luomuvoi. 간식/기타: Kaakaojauhe (Makeuttamaton), Maribel Bio Organic Peanut Butter, Valio Luomuvoi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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