2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
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1861 kcal
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지방: 33.17g | 단백질: 86.30g | 탄수화물: 314.12g.
아침 식사: Eiskaffee Pulver V. Nescafe, Ja! Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: Gartenkrone Sonnenmais, Edeka Mibell Pizzakäse, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft, Philadelphia So Leicht, Edeka Wraps. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi. 간식/기타: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Gut & Günstig Kokosraspeln, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Banane, Kölln Haferflocken. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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