2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
|
1426 kcal
|
지방: 52.10g | 단백질: 106.55g | 탄수화물: 127.15g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%, Кокос, Банан, Малина, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон". 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|