2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.9 kg
지금까지 감소한: 22.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
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1117 kcal
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지방: 22.27g | 단백질: 163.57g | 탄수화물: 67.54g.
아침 식사: Нектарины, Eatforfit Пастеризованный Белок, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кофе (из Молотых Зерен), Аланталь Сыр Лёгкий 35%. 점심 식사: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Кабачок, Индилайт Филе Грудки Индейки. 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Кабачок, Куриное Филе. 간식/기타: Чай с Лимоном, Vasco Xbar со Вкусом Клубники, Prolce Протеиновое Мороженое Соленая Карамель. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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