2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
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2382 kcal
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지방: 45.91g | 단백질: 172.82g | 탄수화물: 312.40g.
아침 식사: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Pompelmo(Inran), Uova 2 100Gr(Inran), Molino Filippini Farina di Riso, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia. 점심 식사: Esselunga Riso Basmati, Fagiolini(Inran), Olio Evo(Inran), Merluzzo(Inran). 저녁 식사: Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti, Fagiolini(Inran), Olio Evo(Inran). 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Yogurt Colato Greco 0%, Tre Mulini Cereali Integrali, Mandorle(Inran), Albume(Inran). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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