2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.8 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
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1617 kcal
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지방: 80.91g | 단백질: 115.81g | 탄수화물: 105.69g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Hochland Сыр Плавленный Ломтевой Фетакса, Зеленый Листовой Салат, Lactica Греческий Йогурт, Delicados Мексиканские Лепешки Томатные, Креветки (Вареные или на Пару). 점심 식사: Banana Republic Банан Сушеный в Белой Глазури, Черешня, Клубника, Творог 5%. 저녁 식사: Pretto Сыр Рикотта, E-Piim Сыр Эстонский 45%, Бурже Хлебцы Шведские, Вареное Яйцо. 간식/기타: Вареное Яйцо, E-Piim Сыр Эстонский 45%. 더보기
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172 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 25 분, Apple Health - 23 시간 35 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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