2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
|
1832 kcal
|
지방: 90.50g | 단백질: 95.82g | 탄수화물: 158.69g.
아침 식사: Bonfesto Рикотта Лайт, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. 점심 식사: Три Правила Рис с Овощами по-Гавайски, Котлета Куриная. 저녁 식사: Миндаль, Жареная Картошка, Котлета Куриная. 간식/기타: Шоколадница Ягодный Десерт, Большая Кружка Молоко 2,5%, Шоколадница Американо, Шоколадница Куриная Грудка с Овощами Гриль 100/100, Шоколадница Салат Греческий. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|