|
gelukkig weer naar beneden, lukt me nooit om zo te blijven, maar we gaan door.
fijne dag vandaag allemaal
|
69.6 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
|
626 kcal
|
지방: 32.56g | 단백질: 31.68g | 탄수화물: 45.34g.
아침 식사: AH Magere Kwark, Body & Fit Cocoa Nibs, Jumbo Blauwe Bessen Diepvries. 점심 식사: Courgettebrood, Lidl Geschrapte Worteltjes. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|