2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76.6 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
|
1518 kcal
|
지방: 69.91g | 단백질: 107.14g | 탄수화물: 129.23g.
아침 식사: Ашан Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Альбатрос Печень и Икра Трески. 점심 식사: Капустный с майонезом, Ашан Ветчина Куриная. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Капустный с майонезом, Бедра куриные, запечённые с сыром. 간식/기타: Ашан Плюшка Московская, Груша, Перекресток Персик. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|