Rita240님의 저널, 2019년 06월 27일

2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)

68 kg 지금까지 감소한: 9.6 kg. 남은양: 0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:

1562 kcal

지방: 39.39g | 단백질: 82.69g | 탄수화물: 216.65g. 아침 식사: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Banane, Harry Vital + Fit Brot (56g). 점심 식사: Power System Professional Protein Bar Schoko Nougat Crunch. 저녁 식사: Kitchenette Spaghetti Bolognese. 더보기

2238 kcal

운동: 파워 워킹 - 1 시간 33 분, 휴식 - 18 시간 27 분, 숙면 - 4 시간. 더보기

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