2019년 06월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 26일:
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1294 kcal
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지방: 57.26g | 단백질: 62.76g | 탄수화물: 130.68g.
아침 식사: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Bolo da Madre Bolo Mármore , Pão Low Carb, Ovo Mexido. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Caponata, Beterraba Cozida, Costeleta de Porco, Abobrinha Refogada, Salada Verde Mista. 저녁 식사: Caponata, Antarctica Guaraná (Copo), Ceratti Peito de Frango Defumado, Penne, Sabor e Aroma Mini Esfiha de Carne. 간식/기타: Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Pão de Açúcar Bolo de Laranja. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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