2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
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1378 kcal
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지방: 25.67g | 단백질: 58.36g | 탄수화물: 154.23g.
아침 식사: Dole ピーチミックス&ヨーグルト, 揚げパン, ロッテアイス クーリッシュ バニラ, バナナ, ドクターシーラボ 青汁. 점심 식사: 亀田製菓 柿の種 (33g), コカ・コーラ コカ・コーラ ゼロ. 저녁 식사: ハイボール, ローソン ビーフジャーキー, セブンイレブン にんにくしょうゆ味, ローソン 絹豆腐. 간식/기타: 飴. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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