2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 19.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
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1425 kcal
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지방: 91.04g | 단백질: 109.76g | 탄수화물: 60.42g.
아침 식사: 水煮蛋, 蘋果, 無糖豆漿. 점심 식사: 炒花菜, 義美 滷油豆腐, 全聯 莧菜, Costco 烤大雞腿, 豬肝, 湯. 저녁 식사: 五花肉, 荷包蛋. 간식/기타: 小番茄(葡萄形狀), 小黃瓜. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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