bumbye님의 저널, 2013년 01월 5일

2013년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)

66.0 kg 지금까지 감소한: 11.2 kg. 남은양: 66.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 5일:

1858 kcal

지방: 93.62g | 단백질: 76.16g | 탄수화물: 174.99g. 점심 식사: Homemade Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Chicken Hot Dog, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Turkey Chili. 간식/기타: Vanilla Ice Cream Drumstick, Ridge Cut Sweet Potato Chips, Trail Mix Fruit & Nut Bar. 더보기

1762 kcal

운동: 정원 일 (원예) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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